Es uno de los miedos más comunes, y la respuesta es clara: no “tenés” que seguir. Nadie te obliga.
Lo que pasa es que muchas personas eligen continuar, porque se sienten mejor y entienden que la salud es un proceso continuo, no un evento de una sola vez. Es la misma lógica que seguir comiendo bien o
haciendo ejercicio: no lo hacés “obligado”, lo hacés porque te hace bien.
Vos decidís hasta dónde. El profesional te propone un plan; el ritmo lo elegís vos.