Cada cuerpo es distinto. Algunas personas notan mejoras desde la primera sesión; otras necesitan más
tiempo, según hace cuánto vienen con la molestia y sus hábitos.
Lo que más ayuda a que los resultados lleguen —y se mantengan— es la constancia y seguir las
recomendaciones del plan. Como todo cuidado del cuerpo, la clave está en la regularidad, no en la
urgencia.
Si querés una idea realista para tu caso, lo mejor es una evaluación inicial: ahí te dan una expectativa
concreta.